修炼《五脏食气精诀》的第一步是甚么？是心火垂落，是元炁升腾。
是青龙降世，是白虎兴波。
那龙虎相会的一瞬，便是胃囊丹鼎架在五脏灶炉上面的关隘所在。
修行内炼丹道法门的第一步要旨是甚么？是心火缭绕，是肾水氤氲。
是青龙安绛宫，是白虎坐命府。
那水火调和的一瞬，便是铅汞菁英熔炼一炉化成丹胎的精要所在。
玄冥丹鼎一脉，古盘王元宗法统传承，丹者，水火安宫坐府也；鼎者，龙虎脉轮相会也。
而在丹鼎相济之前，是玄冥最高也，恍若鼎中炼丹，丹鼎中炼得水火两相，遂得五炁玄冥！
盖因为在玄冥丹鼎一脉的义理之中——
五行中以水火两道最激烈，相阴阳。
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